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    从詹姆斯的社交媒体使用习惯中,学到这位NBA球星的自律!

    陈晖发布时间:2019-01-12 19:56:34浏览:108次

    詹姆斯在NBA所取得的成就和影响力,再了解过他使用社交媒体的习惯,不禁感叹NBA球星的自律真的是体现在人生的方方面面。


    从詹姆斯在当今NBA联盟的篮球统治力来看,能超过的现役球星应该还没有,而在球场外的社交媒体影响力上,詹姆斯同样表现得非常出色,依然是“社交媒体”联盟中的顶级球星,甚至都不用加“之一”。




    詹姆斯使用社交媒体的习惯,能从中看到的是内容发布时间往往都是在非比赛时间,最为频繁的是赛前那段时间,一方面是给比赛加油打气,另一方面是有助于缓解比赛压力。


    不影响休息和不耽误训练,这算是大部分NBA球员使用社交媒体都会秉承的原则,而詹姆斯也是坚持这一原则,从他发布内容的时间点上能看得出来,同样也能证实是他本人在使用。


    不影响休息,按照詹姆斯等NBA球员的比赛时间,休息时间往往是碎片化的,特别是遇到赛程安排特别紧密的时候,而使用社交媒体过度,严重会打乱作息时间,甚至影响比赛竞技状态。


    不耽误训练,在詹姆斯眼中,训练是他的工作内容之一,因为无论是哪位NBA球员,只有通过训练才能改变篮球水平,打乱训练计划会起到副作用,而社交媒体在詹姆斯眼中,更多是一种工具。


    休息和训练是詹姆斯保持出色竞技状态的关键因素,因此不影响自己的工具才是最为合理的。




    从不看社交媒体回复,詹姆斯作为一个NBA顶级球星,以拥有的粉丝量可见其需要回复的信息有多少,而他这个屏蔽外界声音的习惯其实是非常好的。


    球场外的信息会有很多,此前有其他NBA球员在社交媒体上跟粉丝之间产生矛盾,至于会不会影响球员竞技状态不是非常清楚,但一定会干扰人的心理状态。


    詹姆斯选择不回复,并不是不尊重他人的行为,而是从一开始就坚持这个原则,那么粉丝必然也不会刻意去挑这个理。


    能够面对粉丝的留言选择不回复,成千上万的留言,詹姆斯能做到统一对待,可见这其中他的自制力有多强。




    每年的NBA季后赛期间,詹姆斯都会关闭社交媒体,可能之前有说在季后赛中有看到詹姆斯在使用社交媒体,但从那个习惯本身出发,专注于季后赛的高强度比赛,单就这点足以值得好好学习。


    詹姆斯在NBA季后赛中所取得的成就太多太多,3个NBA总冠军,3个总决赛MVP,9次打进NBA总决赛,以及连续8年的NBA总决赛记录,从关闭社交媒体,到专注于季后赛,最后所获得的这些成绩。


    在詹姆斯连续八年闯入NBA总决赛历程上,效力于热火队期间的东决老对手步行者队,以及在骑士队期间的东决劲敌凯尔特人队,对手不能说是特别强,但至少让詹姆斯打得精疲力竭。


    2018年夏天的NBA东部决赛最后一场赛后,颁奖典礼上詹姆斯瘫坐在那里就是最好的说明,这就是季后赛的强度。


    从詹姆斯使用社交媒体,再到他的训练和球场外的信息,总是给人一种极强的自律感。




    训练是詹姆斯在赛场上的一种间接表现,因为很多时候NBA球员的训练是不为外界所知的,但能从他们在球场上的表现得知,詹姆斯同样是如此。


    很多时候,包括现在依然如此,有不少人会说詹姆斯拥有出色的身体天赋,“天子骄子”、“小皇帝”、“詹皇”,这些美称都是对他在联盟里表现的一种肯定。


    在如此高龄能保持这样的出色表现,那么詹姆斯在训练上的自律肯定是无话可说,训练计划的时间安排、项目强度等高标准都是最基本的,再有在身体保养上的巨大投入。


    还有一点是詹姆斯在休赛期没有球队训练安排时,不管是不是有活动,他都会安排一定的训练量,目的就是保持身体对篮球的记忆。




    球场外关于詹姆斯的信息更多是家人妻子和儿女,NBA就相当是他的工作,而工作之余的时间往往用来陪伴家人,詹姆斯在兼顾家庭和工作上也是尽量做得更好。


    除此之外则是慈善,2018年NBA休赛期詹姆斯在骑士队所在的克利夫兰城市创办慈善学校,那里是他的家乡城市,也是为骑士队带去队史首冠——2016年NBA总冠军。


    在慈善这件事上,从詹姆斯的社交媒体内容中也总能看到,比赛期间、球场外的社交媒体,以及身体力行,詹姆斯和慈善很多时候会同时出现在大家的视野中。




    关于詹姆斯的点点滴滴,社交媒体,回复,NBA季后赛,训练,球场外的詹姆斯,他的自律是体现在方方面面。


    NBA球星在使用电子产品时,跟所从事工作之间的关系,詹姆斯很好地做出应有的示范作用。


    詹姆斯在全力做好打球这份工作的同时,要兼顾好跟家庭的关系,与此同时利用工作的影响力去做慈善,是一种回报社会的行为,而社交媒体在詹姆斯眼中仅仅只是一种工具。


    联想到每个小小的个体,好好工作,照顾好家庭,力所能及地回报社会,同样记住社交媒体,也绝对仅仅只是工具……

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